野沢菜漬けました
思い立って野沢菜を漬けてみました。
野沢菜はアブラナ科だし、お漬物なので生だし、とっても体によさそう。
自然栽培の新鮮な野沢菜を農家さんからお取り寄せして、
たっぷり5kgも作りました。
(ちなみに、Eriは10kg!!!)
葉物の5kgってすごい量です。
お気に入りの野田琺瑯のラウンドストッカー(12リットル)に
たっぷり2個!
でも、それは1日目のみで、2日目からしゅんとするので、
1個に十分おさまる嵩になりました。
作り方としては、下記のとおりです。
1、野沢菜をたっぷりのぬるま湯でよく洗う。
2、海水程度の塩水を作る。
3、1の野沢菜と塩を交互に入れ物に詰める。
4、そっと2の塩水をふちから注ぐ。
5、お好みで昆布、とうがらし、煮干し、かつおだし、柿の皮、しょうゆなどを入れる。
6、3日ぐらいから食べられる。できれば2週間ほど寝かせる。
私はかつおだしをとって、塩を溶いて2のかわりにしました。
煮干しは入れていません。
柿の皮は後でいれてみようかな。
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